decoração de folhas

Experiências que transformam

São mais de 25 tipos de atividades, distribuídas ao longo da semana. Cada uma delas é cuidadosamente pensada e conduzida por profissionais qualificados para estimular o corpo, a mente e o coração, promovendo bem-estar, aprendizado e momentos de alegria.

Amor em fios

Amor em fios

Crochê

Melhora da saúde mental e autoestima, previne doenças degenerativas, desenvolve agilidade das mãos, reduz o estresse. Melhora a visão, convívio social e aprimora habilidades artísticas.

Gotas de Alegria

Gotas de Alegria

Hidroterapia

Baixo impacto, menos riscos de lesões, fortalece os músculos, melhora a capacidade pulmonar, o equilíbrio, o sono, acelera o metabolismo, promove emagrecimento, relaxamento e longevidade.

No ritmo

No ritmo

Atividades Ritmicas

Melhora da função cardiorrespiratória, resistência muscular, coordenação, equilíbrio, orientação espacial, consciência corporal, estimula concentração, atenção, criatividade e melhora do humor.

Ayurveda

Ayurveda

Corpo de Mente

Fortalece o sistema imunológico, corrige os desequilíbrios energéticos, previne e alivia doenças e infecções, promove desintoxicação, controle de peso, nutrição e hidratação da pele, melhora circulação sanguínea e saúde emocional.

Bê-á-bá Digital

Bê-á-bá Digital

Informática

Contribui para a inclusão social e digital dos idosos. Ajuda a perder o medo de dispositivos tecnológicos, bem como ensina a usar a internet para comunicação, resolução de problemas e tomada de decisões.

Música e Canto

Música e Canto

Canto Coral

Estimula o trabalho coletivo, melhora a respiração, memória, concentração e performance vocal. Promove diversão, interação social, melhora do ciclo emocional e do bem-estar geral.

Alegria em movimento

Alegria em movimento

Circo e Alegria

Maior atenção e foco, redução dos medos e do estresse, melhora confiança, promove saúde física e consciência corporal.

Vida fortalecida

Vida fortalecida

Esportes Adaptados

Fortalecimento do corpo, manutenção da saúde, prevenção de doenças crônicas, melhora saúde mental, aumento da longevidade.

Colorindo emoções

Colorindo emoções

Arteterapia

Promove autoconhecimento, expressão de sentimentos, redução de estresse e ansiedade, socialização, coordenação motora, estimula memória, flexibilidade cognitiva, autoconfiança e equilíbrio emocional. Trabalha linguagens não verbais, como a sonora, a corporal e a plástica.

Criando mimos

Criando mimos

Artesanato

Promove criatividade e bem-estar, estimula a cognição, o foco e a concentração. Fortalece a imagem e a satisfação pessoal e contribui para minimizar os prejuízos do envelhecimento.

Danças Circulares

Danças Circulares

Ritmos

Estimula a atenção, memória, lateralidade, cooperação e sincronismo. Melhora o condicionamento físico, promove o sentimento de igualdade, pertencimento, empatia e aceitação da diversidade.

Descobrindo sabores

Descobrindo sabores

Nutrição

Auxilia na escolha de cardápios balanceados de acordo com a predileção do sênior Ami, no controle do peso e na aquisição de hábitos e alimentação saudáveis.

Desafiando a mente

Desafiando a mente

Estimulação Cognitiva

Preserva ou melhora o funcionamento cerebral global e retarda o declínio cognitivo. Previne demências, melhora a capacidade de realizar tarefas diárias com autonomia e independência, regula o humor, estimula o autocuidado e a saúde como um todo.

Enrolando a língua

Enrolando a língua

Inglês

Estimula capacidades mentais, cria reserva cognitiva e previne a instalação ou a evolução de doenças neurodegenerativas. Promove viagens mais independentes, imersão cultural e ajuda na autoestima.

Hora de se mexer

Hora de se mexer

Lazer

Promove distração, prazer e longevidade, fortalece vínculos afetivos, melhora do raciocínio, redução da depressão e desenvolve novas habilidades físicas, emocionais, sociais e cognitivas.

Jogos de salão

Jogos de salão

Jogos de salão

Melhora o desempenho cognitivo e socio emocional, reduz estresse, promove diversão, protagonismo e fortalecimento de vínculos.

Abhyanga

Abhyanga

Massagem

Melhora da circulação sanguínea e linfática, produz relaxamento muscular, alívio de estresse e ansiedade, diminuição de dores musculares e crônicas.

Estimulando os sentidos

Estimulando os sentidos

Atividades Sensoriais

Por meio de texturas, cheiros, sabores, sons, cores e movimentos, estimulamos os sentidos e promovemos o desenvolvimento cognitivo, motor e emocional de forma lúdica e afetuosa.

Músculos em ação

Músculos em ação

Musculação

Fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade, redução do risco de quedas, controle da glicemia, melhora do condicionamento físico, controle das doenças crônicas, redução das dores, combate à sarcopenia, contribuição para a autonomia, bem-estar e melhora da autoestima.

Escalda pés com gel

Escalda pés com gel

Naturopatia

Ajuda a prevenir o aparecimento ou agravamento de doenças físicas, emocionais e mentais. Mínimos efeitos colaterais, prioriza métodos e substâncias naturais. Estimula a auto cura, melhora a qualidade de vida e complementa tratamentos alopáticos.

Equilíbrio e Força

Equilíbrio e Força

Oficina anti-quedas

Prevenção e redução de ocorrência de queda e o dano dela decorrente, fortalecimento musculoesquelético, manutenção da funcionalidade geriátrica, melhoria do equilíbrio, da coordenação motora e avaliação de riscos de quedas periodicamente.

Cérebro ativo, vida leve

Cérebro ativo, vida leve

Oficina de games

Agilidade de raciocínio, melhora concentração e foco, alívio do estresse, senso de realização, desenvolve habilidades cognitivas e trazem interação social.

Movimento com consciência

Movimento com consciência

Pilates

Diminui os sintomas de ansiedade e estresse, aumenta a sensação de relaxamento, flexibilidade e bem-estar. Ajuda no ganho de força muscular, equilíbrio, alívio das dores, melhora do sono, maior funcionalidade e qualidade de vida.

Círculo de escuta e afeto

Círculo de escuta e afeto

Roda de conversa

Facilitam o diálogo, promovem conscientização, incentivam a expressão dos sentimentos, a escuta ativa, a empatia, o respeito ao próximo e melhora dos relacionamentos.

Respirar, alongar e equilibrar

Respirar, alongar e equilibrar

Yoga

Melhora o sistema cardíaco e respiratório, a coordenação motora, a postura e o equilíbrio. Fortalece o tônus muscular e contribui de forma significativa para o bem-estar físico e mental.